2021년 02월 14일
와후 키커 5세대 펌웨어 업데이트
(이미지 출처 : 와후키커 판매처 쇼핑몰)   Introduction   와후 키커를 구매하고나서 가장 먼저 펌웨어 업데이트를 해야한다고 들었습니다. 하지만, 구매하고 자전거 설치 및 구동되는지 테스트를 하다보니 […]
2021년 02월 12일
즈위프트 프로모션 코드
Introduction 즈위프트의 무료만료기간이 종료됨에 따라 쿠폰을 이용할지, 매달 정기 결제를 할지에 대한 유무를 판단하기위해 검색을 하다보니 즈위프트 프로모션 코드가 있어 일부 정리하고 넘어가고자 합니다. 프로모션 코드는 […]
2021년 02월 12일
와후키커(5세대) 세대구분
  Introduction   의심이 많아서 와후키커 세대구분을 찾아보았습니다. 세대 구분은 wahoofitness 홈페이지에 접속하면 확인이 가능합니다. 메인 이미지와 같이 나타나있는데 해외/국내에 표기되어있는 부분이 다릅니다.   KICKR ’18 (와후 키커 […]
2021년 02월 05일
즈위프트(zwift) 인터페이스 설명서
  Introduction   이번 포스팅은 즈위프트(zwift)의 실행화면에 대해 알아보고자 합니다. 블로그들을 찾아보면 지난 인터페이스로 인해 혼돈이 되더라구요. 그래서 메뉴를 확인차 겸사겸사 스크린샷을 찍어두었습니다. 그리고 각각의 메뉴를 […]

팔꿈치 골절 (기록)

  • 2020년 10월 28일

    팔꿈치 골절 후 수술흉터 변화과정


      Introduction   현재 자전거틀 타고 운동을 하다 팔꿈치 골절이 되어 수술을 하였습니다. 수술은 팔꿈치에 핀을 꼽고 3개월 후, 핀 제거과정을 거치는 2번 실시 하였습니다. 골절을 […]

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  • 2020년 10월 27일

    팔꿈치 골절 핀 제거 수술 및 그 후 이야기


        Introduction   블로그 포스팅을 준비하는 지금은 핀제거 수술 D-7 정도 되네요. 2020년 추석이 지나 월요일 입원 후 핀을 제거하게 됩니다. 수술실에 들어가는 부분이 조금 […]

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  • 2020년 09월 17일

    팔꿈치 골절 재활 7주차


      #참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다.    #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) 3 주차 기간 […]

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  • 2020년 09월 16일

    팔꿈치 골절 재활 1주차~핀뽑기 전 이야기


          Introduction   팔꿈치 골절 후 재활운동하고 핀 뽑기 전까지 정리하여 블로그에먼저 포스팅을 하려고 합니다. 그동안, 매주 일기(?)를 작성하고 업로드를 하였습니다. 작성 중 일기를 […]

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  • 2020년 09월 06일

    팔꿈치 골절 재활 6주차


      #참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다.    #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) 3 주차 기간 […]

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