팔꿈치 골절 재활 1주차~핀뽑기 전 이야기
2020년 09월 16일
팔꿈치 골절 핀 제거 수술 및 그 후 이야기
2020년 10월 27일
#참고
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주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다.
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깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다.
#기간
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1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토)
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2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토)
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3 주차 기간 : 2020.08.09(일)~2020.08.15(토)
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4 주차 기간 : 2020.08.16(일)~2020.08.22(토)
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5 주차 기간 : 2020.08.23(일)~2020.08.29(토)
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6 주차 기간 : 2020.08.30(일)~2020.09.05(토)
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7 주차 기간 : 2020.09.06(일)~2020.09.12(토)
7주차 상태정리
# 2020년 9월 06일(일)
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통증 & 각도
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일어날 때는 손가락 4개 정도 거리 (팔이 살짝 경직된 느낌이지만, 팔을 완전히 폈다가 접고나면 이후는 통증 없음)
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운동 후, 손가락 2개까지 (이때, 팔 스스로 굽혔을 때이며, 통증 살짝 있음)
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기타
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없음
# 2020년 9월 07일(월)
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통증 & 각도
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자고 일어날 때, 손가락 3개, 통증 없음
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운동 후, 손가락 1개, 통증 조금
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기타
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찜질 및 저주파 등을 하고나서도, 손의 각도가 줄어들지 않는 시기(?)로 돌아간듯 함
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# 2020년 9월 08일(화)
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통증 & 각도
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자고 일어날 때, 손가락 3개, 통증 없음
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운동 전, 잠시 움직였을 때 손가락 1개, 통증 없음
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(물리치료) 운동 후, 손가락 어깨, 통증 조금
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기타
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없음
# 2020년 9월 09일(수)
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통증 & 각도
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통증과 각도는 큰 변함은 없음
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그리고 이전에 비해 조금 더 좋아진 점은 팔을 움직이는데 있어서 불편함이라고 느꼈던 부분을 어느순간 없다고 생각하며 움직이게 됨
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기타
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없음
# 2020년 9월 10일(목)
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통증 & 각도
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통증은 조금씩 줄어드는데, 각도는 큰 변화가 없음.
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기타
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문진: 그냥 끝.
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물리치료:
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물리치료선생님이, 팔꿈치 접는 방법을 바꿈
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유사한 방법은 벽에 팔꿈치를 붙이고, 어깨를 미는 것과 같음
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이때, 강약, 강약, 강강약, 처럼 조금씩 접어야 함
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통증이 줄어드는 것은 좋으나, 팔을 조금 더 굽히기 위해서는 통증을 참으며, 운동을 해야하지 않을까 함
# 2020년 9월 11일(금) ~12일(토)
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통증 & 각도
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운동 전 : 변화없음
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운동 후 : 통증은 줄어듬. 운동을 안할 경우 다시 벌어짐
